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健身私人教练都要学习什么?

发布日期:2019-08-11 00:36   来源:未知   阅读:
 

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  创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体育总局在西北授权指定培训考试单位。私人教练主要学的包含健身相关的理论知识和健身技巧,以及针对证书的内容培训,而理论知识的话所包含的内容面很广,因此有不少健身相关的知识都需要学习,一般要成为健身教练,都要系统的学习,在健身学院都有全面的课程安排。

  推荐于2016-11-05展开全部您好我是赛普健身学院老师这是私教课程的内容很详细你可以看下。

  1、健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。 2、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。 3、健身健美比赛专业技能 4、私人教练基础销售:私人教练之市场推广及沟通技巧。

  赛普健身教练培训基地专注健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练资格证等,赛普课程是被公认的私人教练专业认证标准,赛普健身致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。

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  瑜伽、踏板、普拉提等,通过一些体位、辅助小工具进行的花样性训练更让会员青睐。

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  2019-03-21展开全部私人教练这是个专业性很强的职业,在家线上学习理论是可以的,教练不只是教授动作,会动作更要理解动作。不经意线上学习,选择好的机构实实在在学个两个月基础,再上一期训练营吧。